芝山町で地域高齢者向けにフレイル予防講演会を行いました！
フレイルという言葉は知っていても、フレイルがどのようなものなのか知らない方も多く参加者の方はメモを取りながら、熱心に講演を聞いてくださいました。 講演の後はフレイル予防体操を地域高齢者の方と一緒に汗を流しながら行いました！
今回の参加者、最高齢はなんと94歳！何歳になっても勉強することが大切だと仰っていました。